ブログ お休みのお知らせ

誠に勝手ながら、
『　のほほんベジフル日記（＾0＾）/　』　をお休みさせていただきます。
これまで見てくださった皆様、さまざまな人達との出会いに　感謝×②の気持ちでいっぱいです（ＴＴ） 最後に会社の休憩室から見た青森の自然豊かな壮大な景色をごらんください。

ありがとうございました。ｍ（－－）ｍ

最近 ハマっているもの

つ、ついに・・・　ゲット！！　待ってました～。
話題の血液型　自分の説明書シリーズ♪

『　O型　自分の説明書　』
昨年の９月にＢ型がはじめに発売され、　Ｂ型→Ａ型→ＡＢ型→　そして、Ｏ型がとうとう先月に発売されました。本屋で昨年見つけて以来、気になって気になって・・・。この発売をどれほど待ち望んでいたか（><）　なぜ、Ｏ型がないんだぁ～！！と本屋にて常に心の中で叫んでおりました。
いまさら、血液型の本がなぜ、こんなに山積みに（?。?）と疑問を持ちつつ読んでみると・・・こ、これはおもしろい！！書かれていたのは性格ではなく、Ｏ型人間の思考や言動、行動など今までの血液型の本とは全く違う感じでした。一瞬でその世界にハマってしまいます。

そんなＯ型人間の思考や行動など　本からちょっとだけご紹介しておきま～す（＾＾）/

・年賀状はギリギリまで書かない
・机の上が正直キタナイ
・初めての場所に行くとき、地図を見ないという無謀なチャレンジ　をする
・まわりくどい話は苦手
・ハマったらとことん。で、突然飽きる　もーいい
・旅行の計画は行き当たりばったり
・買い物に行って、肝心のものを買わないで帰ってくる
・だいたいのことは五感で記憶する

など、リアルな感じが思わず読んで笑ってしまいます。改めて　あ～自分ってそうだなと思わせてくれる本です。
今回は私がＯ型のため　Ｏ型についての説明でしたが、その他の方も書店・コンビニなどで売ってますから良かったら見てくださいね～。絶対ハマります！！

首がいたたたたた・・・

私事ですが・・・
首の寝違えをしてしまい、重症です（><）
首がほとんど回りませんっっ　特に左側には４５度までしか動きません！！　左後方からは絶対に話しかけないでください！！　振り向けませんので、そこの所よろしくお願いします！　現在、車の運転もままならず左右確認＆バックでの駐車に時間がとてつもなくかかっております。病院にも行きましたが、重度の寝違えだそうで注射と湿布薬を渡され、様子を見てる状態です（TT)

何が原因か？　

考えたところ、普段はあまりしない格好と枕が違ったことが原因と思います（TT)

病院での治療方以外で早急に治る方法をご存知の方、ぜひぜひお教えください。

HELP　ME～（TT)

どのダイエットがいい？

　普段から様々なダイエットの方法がテレビや新聞などのマスメディアを通じて氾濫していますが、常に気にしている男性、特に女性は多いと思います。　そういう私も『　ダイエット　』と聞くとついつい見てしまいます（＾＾；）成人してからというものの　あれよあれよ　という間に体重は１５キロ増と非常にヤバイ状態になり現在に至っています（TT) 　あまり大きな声では言えませんが。。。というか書いちゃってますけどっ（＾＾；）　
・・・・・そんな私でも手軽にラクにできるダイエットはないか？最近ブームのダイエット方法をいろいろピックアップしました～。

★朝バナナダイエット
朝食を生バナナ１～２本、コップ１杯の水にするだけ後の昼・夜ご飯は好きなものを食べて良い
　　　
そんな簡単なことでホントにいいの？って感じがしますが、これが１番簡単で経済的でやはり果物類は体にいいってことなんでしょうね。
朝バナナダイエットが気になった、詳しく知りたいという方はこちらを参考にどうぞ↓　　　

「おもいッきりイイ!!　テレビ」
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html

「朝バナナダイエット」
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000032031927&Action_id=121&Sza_id=B0


★食べ合わせダイエット
好きなものを食べながら無理せず、さらに何かをプラスして食べることで太る原因に対抗して代謝の促進や糖の吸収を緩やかにするという方法。

無理な食事制限はナシ、むしろそれに代謝アップにつながる物をプラスするなど何とも夢のような方法ですよね。
食べ合わせダイエットが気になった、詳しく知りたいという方はこちらを参考にどうぞ↓

「伊達式食べ合わせダイエット」
http://www.issaydo.com/date_tabeawase/


★レコーディングダイエット
その日食べたものを手帳やノートに記録するだけの簡単な方法。自分が何を食べ、そのカロリーがどれくらいあるかを把握することによって余分なカロリー摂取を防ぐというやり方です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これもまた、そんなことでいいの？と思ってしまいますが日頃のカロリーに対する知識不足を解消して自然と意識が芽生えていいのかも。
レコーディングダイエットが気になった、詳しく知りたいという方はこちらを参考にどうぞ↓

「レコーディングダイエットのやり方」
http://asdmn.com/recordingdiet/

さまざまなダイエット方法がありますが、自分に合った方法じゃないと長続きしませんよね（＾＾；）　さ～てどの方法でやろうかなぁ・・・。

　　　

読書の秋？・・・・・いいえ、食欲の秋

　風が変わって秋風になったなぁ～と思う　このごろ。
変わったのは風だけじゃなく、スーパーでの商品も秋の商品に模様替え。青森市内のスーパーではりんごはもちろん、ナシ、ぶどうなどさまざまな秋の味覚が並んでますが、なんといっても欠かせないのは『　嶽きみ（だけきみ）　』。
「きみ」は、青森の方言で「とうもろこし」と言う意味です。わからないという方のために一応（^^；）　毎年時期になるとこの嶽きみがゆで上がったいい香りがスーパー店内や出店のあちこちからプンプンとしてきます。匂いにつられて買う人の１人がここにいますが・・・。嶽きみはなんといっても　生でも食べられるほどの甘さ　が特徴です。 『　嶽きみ　』　とは・・・・？
青森県弘前市の岩木山麓に広がる嶽地区で栽培されていることからそう呼ばれるようになりました。嶽地区は、夏の朝晩の寒暖の差が大きく、気温差が１０度以上になることもよくあります。この嶽きみは約４０年前から栽培が始まり、当時は自家用とすることが主でしたが、他地域に比べて、糖度が高く、甘くておいしいと口コミで広がり、現在では県内一のとうもろこしの産地となりました。８月中旬～１０月初旬頃まで楽しめます。

いま　まさに嶽きみの時期の真っ最中～♪

嶽地区に行くと出店がた～くさん並んでいて、どこの店で買おうか迷ってしまうほどです。ドライブで景色を見ながら、おいしい嶽きみも食べて満足できること間違いナシ（＾＾）／

・・・と、食べている場合じゃありませんっ。

読書の秋もぜひ実行したいと思っていますので、どなたかオススメの本教えてくださいね～（＾＾；）